Oswoić cień.

Życie wiąże się z rozwojem, z poznawaniem siebie, odkrywaniem nowych aspektów naszej osobowości.  Jeżeli chcemy żyć pełnią życia i być jego kreatorami, a nie statystami na scenie życia  musimy się rozwijać.   Życie każdego człowieka przebiega na dwóch płaszczyznach – świadomej i nieświadomej.  Im więcej wiemy o sobie; o swoich…

Czytaj dalejOswoić cień.

Lęk przed bliskością.

Lęk przed bliskością, to często nieświadoma obawa przed zbudowaniem głębokiej więzi  i zależności emocjonalnej z drugą osobą. Zależność emocjonalną  osoby te mogą przeżywać jako zagrażającą, odbierającą prawo do zachowania autonomii. U podłoża takiego zachowania leży strach przed byciem zranionym, upokorzonym, czy też odrzuconym. Często nieświadomie osoby takie blokują powstawanie bliskich…

Czytaj dalejLęk przed bliskością.

Czym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?

Smutek jest emocją wpisaną w życie człowieka. Wiąże się ze stratą, z przemijaniem kojarzony niejednokrotnie z depresją .W czasach współczesnych nastawionych na ,,bycie na topie”, gdzie media społecznościowe promują uśmiechniętych ludzi sukcesu, pełnych energii nie ma miejsca na łzy, zadumę, nostalgię. Na odczuwanie smutku pozostaje niewiele miejsca. Smutek stał się…

Czytaj dalejCzym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?