Witam Cię bardzo serdecznie na stronie Gabinetu Psychoterapii Przystań w Katowicach.
Na wstępie pragnę przedstawić Ci to, kim jestem, czym się zajmuję i czego możesz oczekiwać po wizycie w moim Gabinecie. Przystań to miejsce, gdzie można zatrzymać się od pośpiechu i chaosu, jakie niesie codzienne życie. Miejsce, które pozwala na odkrycie prawdy o swojej wrażliwości, emocjonalności oraz tożsamości.
Daje Ci możliwość poszerzenia świadomości ciała poprzez poznanie rządzących nim praw, zrozumienia jego potrzeb i pragnień. Tylko zintegrowane podejście łączące potrzeby ciała i umysłu stwarza możliwość pełnego życia, wykorzystania swojej kreatywności i spontanicznego zachowania. Odnajdując swoją przystań masz szansę poczuć i doświadczyć tego, co dla Ciebie jest najważniejsze i najgłębsze.
Czasami droga do własnej przystani wiedzie przez spokojne żeglowanie i odkrywanie nowych lądów. Innym razem poprzez gwałtowne fale wzburzonego morza, pełnego wirów i podwodnych prądów.
Każde z tych doświadczeń pomoże Ci w pełni zanurzyć się w strumieniu własnego świadomego życia, lepiej zrozumieć relację z ludźmi, poszerzyć repertuar zachowań i wyzwolić się ze stereotypowo pełnionych ról społecznych.
Doświadczenie zawodowe.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą absolwentką Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach.
Ukończyłam kompleksowe szkolenie z zakresu terapii krótkoterminowej w Polskim Instytucie Psychoterapii w Krakowie. Odbyłam cykl szkoleniowy z zakresu terapii rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Katowicach.
Uczestniczyłam w szkoleniach z zakresu pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i ich rodzinom. Ukończyłam także Kurs z Zakresu Opieki Paliatywnej i Propedeutyki Medycyny Paliatywnej w Katowicach.
Ukończyłam kształcenie w ramach czteroletniego kursu podyplomowego w Śląskiej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej, który przygotowuje do ubiegania się o Certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Brałam udział w Seminarium prowadzonym przy współpracy European Society for Trauma & Dissociation oraz Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS pt; „Leczenie złożonych zaburzeń pourazowych faza I”.
Stosuję model zintegrowany łączący metody z zakresu psychoterapii psychodynamicznej, krótkoterminowej, psychodramy. Pracuję również z ciałem wykorzystując metody wizualizacji, relaksacji i ćwiczeń zaczerpniętych z systemu hatha – jogi.
Posiadam doświadczenie w pracy z osobami po traumatycznych przejściach, borykającymi się z problemami zdrowotnymi, cierpiącymi z powodu uzależnienia. Pracowałam w Ośrodku Pomocy dla Osób Uzależnionych od Alkoholu i ich Rodzin w Katowicach. Obecnie prowadzę Gabinet Psychoterapii Przystań w Katowicach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA.
Masz problemy w pracy , kłopoty małżeńskie, borykasz się z lękiem i niepewnością jutra ? Chcesz poprawić relacje z najbliższymi oraz w towarzystwie znajomych?
Zapraszam Cię do Gabinetu Psychoterapii Przystań do sprawdzonego i zaufanego psychologa na psychoterapię indywidualną w Katowicach.
Prowadzę pomoc psychologiczną dla osób z problemami związanymi z depresją, zaburzeniami lękowymi . Pracuję indywidualnie z wszelkiego rodzaju traumami oraz trudnymi przeżyciami związanymi z przemocą w życiu dorosłym oraz w dzieciństwie.
Pomagam osobom z tzw DDA , które mają problemy w dorosłym życiu jako dzieci alkoholików.. Prowadzę konsultację psychologiczną oraz doraźną pomoc psychologiczną w trudnych chwilach życiowych związanych m.in ze stratą bliskich, rozstaniem z partnerem / partnerką życiową. Co pomoże Ci w wyborze psychologa, psychoterapeuty ?
W natłoku reklam oraz stron internetowych osób, które prowadzą psychoterapię jesteś niejednokrotnie zagubiony/na i szukając pomocy łatwo możesz trafić na osobę psychologa, która nie posiada wystarczających kwalifikacji ( oraz doświadczenia w pracy psychoterapeuty) do prowadzenia skutecznej psychoterapii.
Zapoznaj się z moją propozycją dla Ciebie. i podejmij decyzję o swojej drodze. Zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego oraz poprzez formularz kontaktowy.
Psychoterapeuta Olga Przybyłek
Adres Gabinetu : Katowice ul. Barbary 14/8
Poznaj ofetę pomocy psychologicznej Gabinetu Psychoterapii Przystań.
Psycholog Katowice Olga Przybyłek
Leczenie depresji.
Pytasz czy psycholog leczy depresję ? Depresja to obniżenie nastroju, spowolnione ruchy, brak apetytu, apatia, chęć schowania się przed światem , brak aktywności ruchowej niechęć do kontaktów z innymi osobami , myśli samobójcze, poczucie bezsilności oraz braku własnej wartości, problemy ze snem. Czy kiedykolwiek odczuwałeś tego typu stany? Może to być oznaką niepostrzeżenie skradającej się depresji. Depresja to choroba w której możesz sobie pomóc. Poza leczeniem farmakologicznym bardzo ważna jest psychoterapia indywidualna i dotarcie do przyczyn pojawiających się objawów. Więcej o depresji dowiesz się w Czytelni Psychologicznej w artykule omawiającym temat depresji. Skontaktuj się z Gabinetem Psychoterapii Przystań. Psychoterapia indywidualna pomoże Ci uwolnić chęć do życia, pobudzić Twoje aspiracje i uśpione lub ukryte talenty.
Leczenie DDA.
Coraz częściej spotykany problem wśród osób , które podejmują psychoterapię indywidualną w moim Gabinecie to tzw. syndrom dorosłych dzieci alkoholików ( DDA) . Praca z osobami , które niejednokrotnie dopiero wchodzą w dorosłość są na etapie budowania związków , zakładania rodziny oraz decyzji o posiadaniu dzieci jest trudnym wyzwaniem dla każdego psychoterapeuty. Spośród licznych objawów , które pomawiają się w związku z DDA to brak poczucia bezpieczeństwa ,strach przed budowaniem więzi i relacji partnerskich, problemy z socjalizacją, problemy z podjęciem stabilnej pracy itd. Zapraszam Cię na psychoterapię indywidualną do Gabinetu Psychoterapii w Katowicach.
Leczenie zespołu stresu pourazowego
Zespoł stresu pourazowego PTSD. Jest to specyficzny rodzaj zaburzenia lękowego, który może wystąpić nawet po kilku latach od doświadczenia traumatycznego wydarzenia .Zespół stresu pourazowego znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie osób nim dotkniętych. Objawy PTSD manifestują się zarówno w przeżyciach emocjonalnych, strukturze procesów poznawczych, zachowaniu i objawach somatycznych. Dowiedz się więcej o Zespole Stresu Pourazowego w Czytelni Psychologicznej .
Pomoc psychologiczna dla kobiet w ciąży.
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla kobiet, które przygotowują się do roli matki i oczekują na przyjęcie nowego życia. Etap ciąży jest bardzo ważny w życiu każdej z nas . W tych pięknych chwilach pojawiają się emocje, mnóstwo pytań , czasami lęki i niepokoje przed ważnymi zmianami w życiu zarówno przyszłej mamy jak jej najbliższego otoczenia. Każda z nas przeżywa okres ciąży indywidualnie, niejednokrotnie doświadczając przeróżnych dolegliwości podczas rozwoju płodu. Więcej o emocjach związanych z ciążą i towarzyszącymi jej aspektami dowiesz się w czytelni psychologicznej.
Pomoc psychologiczna w przeżywaniu żałoby
Temat straty bliskich pojawia się w życiu niemal każdego z nas .Nie wszyscy radzimy sobie z bólem i emocjami towarzyszącymi tym trudnym chwilom. Nie jesteśmy w stanie przygotowywać się na rozstanie, które często zaskakuje nas przychodząc niepostrzeżenie i całkowicie zmieniając nasze życie oraz życie naszych bliskich. W tych ważnych chwilach oferuję pomoc psychologiczną poprzez konsultację oraz psychoterapię indywidualną . Dowiedz się więcej o przeżywaniu żałoby w czytelni psychologicznej w artykule poświęconym temu zagadnieniu pt. " Psychologiczne doświadczenie żałoby".
Praca z ciałem.
Myślisz o chwili relaksu, odprężenia, Twoje ciało jest napięte, odczuwasz bóle i dyskomfort poprzez wykonywanie monotonnych czynności dnia codziennego, nie masz czasu na chwilę relaksu złapania oddechu pomyślenia o czymś przyjemnym? Praca z ciałem pomoże Ci pozbyć się napięć , odrzucić od siebie zbędne ciężary, które nakładasz na ciało i stają się dla Ciebie uciążliwym balastem. Sprawi, że ciało stanie się lekkie, pełne życia i pozytywnych emocji. Zapraszam Cię na zajęcia z jogi połączone z ćwiczeniami relaksacyjnymi wraz z nauką poprawnego , pełnego życia oddechu prowadzone przez doświadczonego instruktora jogi oraz psychologa . Dzięki nim znajdziesz ukojenie i odpoczynek, odprężenie i chęć do nowych wyzwań w swoim życiu. Więcej informacji znajdziesz w Czytelni.
Leczenie lęków.
Lęk to uczucie, z którym obcujemy na co dzień, uczucie, które spotyka na swojej drodze niemal każdy z nas. Strach który bardzo często staje się codziennym towarzyszem może zawładnąć naszym życiem i normalnym funkcjonowaniem, paraliżując wszystkie plany i poczynania. Odczuwanym lękom bardzo często towarzyszy depresja oraz zaburzenia nastroju. Doświadczając lęków zadajemy sobie pytania : Jak sobie z nimi poradzić ? Jakie są ich przyczyny i zauważalne objawy? Co zrobić by zwyczajnie nie przeszkadzały nam w codziennym funkcjonowaniu ? Skutecznym lekiem okazuje się pomoc psychologa. Zapraszam na konsultację psychologiczną oraz psychoterapię indywidualną . Skorzystaj z pomocy psychologicznej w leczeniu lęków. Przeczytaj więcej o lękach w czytelni psychologicznej
Pierwsze kroki w psychoterapii.
W procesie psychoterapii pierwsze dwie, trzy wizyty dotyczą rozmowy na temat problemów, objawów, trudności z jakimi osoba nie potrafi sobie poradzić. Możemy powiedzieć, że jest to rodzaj wywiadu dość skrupulatnego podczas którego psycholog zadaje szereg pytań aby lepiej poznać pacjenta i zrozumieć naturę jego problemu. Na tej podstawie psycholog stawia diagnozę. Na etapie pierwszego kontaktu z psychoterapeutą bardzo ważna kwestią jest motywacja, czy była to autonomiczna decyzja pacjenta, czy może przyszedł pod naciskiem kogoś z rodziny, bliskich lub znajomych. Możemy nazwać to etapem wstępnym, po którym, jeżeli osoba wyraża zgodę na sukcesywną psychoterapię i cykliczne wizyty u psychoterapeuty zawiera się tzw. Kontrakt terapeutyczny. Czytaj dalej...
Konsultacja psychologiczna.
Chcesz zwyczajnie odpocząć od codziennego zabiegania , pragniesz na chwilę się zatrzymać i zobaczyć co dzieje się wokół Ciebie , w jakich żyjesz relacjach , dlaczego może czasami coś nie wychodzi pomimo tego , że się starasz. Pragniesz poprawić swój stan psychiczny, zastanowić się nad tym skąd się biorą lęki i smutek , zmagasz się z długotrwałym cierpieniem, depresją , a może po prostu chcesz się komuś wyżalić , z kimś porozmawiać , znaleźć uważnego i cierpliwego słuchacza? Zapraszam Cię do Przystani w Katowicach na konsultację psychologiczną . Możesz pozostać w terapii indywidualnej, możesz też pójść swoją drogą . Czasami jedna rozmowa z psychologiem może odmienić to,wydaje Ci się , że jest nie do pokonania. Czytaj dalej…
Zapraszam do Czytelni Psychologicznej.
Z myślą o Tobie stworzyłam Czytelnię Psychologiczną, w której znajdziesz kilka podpowiedzi dotyczących Twojego życia wewnętrznego i problemów związanych z szeroko rozumianą psychiką ludzką.
Staram się pisać na różne tematy związane z psychologią , oraz procesem psychoterapii bazując niejednokrotnie na sztuce , znanych osobach , które również tak, jak każdy z nas miały swoje problemy, wywodziły się z różnych środowisk i próbowały odnaleźć swoją drogę życiową.
Artykuły psychologiczne zawierają kilka sugestii, przemyśleń i są swego rodzaju kompendium wiedzy, o tym, jak się zachowujemy , jakie sfery naszego życia wpływają na naszą psychikę i w jaki sposób możemy sobie radzić, z tym co trudne nie tylko w nas samych, ale również u osób z którymi dane jest nam przebywać na polu rodzinnym, osobistym i zawodowym.
Zachęcam Cię do zapoznania się z artykułami oraz do kontaktu, gdzie możesz zasugerować tematy, które chciałbyś by były poruszone w kolejnych opracowaniach. Życzę Ci owocnej lektury.
W czytelni psychologicznej znajdziesz wiele ciekawych zagadnień , które pomogą Ci uporządkować swoją wiedzę na temat szeroko pojącego życia psychicznego.
Dowiesz się m.in o psychoterapii indywidualnej, o aspektach depresji , przyczynach traum, o leczeniu DDA , tzn problemie dorosłych dzieci alkoholików zmagających się z bagażem przeszłości uzależnionych osób najbliższych.
Czytelnia pozwoli również zgłębić konkretne aspekty problemów psychicznych oraz zrozumieć ich źródła jak i podjąć pierwsze kroki w drodze poprzez własną psychoterapię.
Oferta przeznaczona jest dla osób , które :
pragną poprawić jakość swojego życia.,
żyją w codziennym cierpieniu psychicznym , bądź fizycznym,
zmagają się kryzysem rodzinnym , małżeńskim,
funkcjonują na co dzień w ciągłym pośpiechu i napięciu , który powoduje stres,
czują się zagubione w otaczającej rzeczywistości ,
są w trudnych relacjach na linii pracownik , pracodawca
mają problemy w kontaktach międzyludzkich,
chcą pełniej realizować się w życiu zawodowym i osobistym,
doświadczają trudności rodzinnych spowodowanych chorobą jednego z jej członków, lub cierpią z powodu własnych dolegliwości zdrowotnych,
walczą z problemem alkoholowym , są osobami współuzależnionymi lub wychowywały się w rodzinach nadużywających alkoholu tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików,
doświadczają napadów lęku , niepokoju i obniżonego nastroju,
borykają się z problemem nadmiernego objadania się lub niechęcią do jedzenia,
mają problem z odnalezieniem się w życiu po stracie bliskiej osoby
szukają dla siebie pomocy psychologa.