Blog Psychoterapeuta Katowice
Cykl oddechowy odbywa się niezależnie od świadomości przy udziale ośrodka oddechowego znajdującego się w rdzeniu przedłużonym i moście. Oddech na płaszczyźnie psychologicznej jest pomostem który łączy ciało i umysł. Oddychając uważnie i świadomie uczymy się jednocześnie naturalnej troski o ciało. Wsłuchując się w rytm oddechu zaczynamy lepiej rozumieć własne ciało…
Rodzina. Rodzina stanowi podstawowe środowisko człowieka. Atmosfera życia rodzinnego silnie oddziałuje na kształtującą się osobowość , zarówno małego dziecka , jak i później młodego człowieka. Rodzina , w której żyjemy pośredniczy w przekazywaniu nam wartości , norm, zwyczajów, schematów zachowania i postępowania. Każdy system rodzinny ma swój niepowtarzalny i charakterystyczny…
Joga, to hinduski system filozoficzny, który narodził się w Indiach. Joga nie jest religią. Jest nauką o cielesnej i duchowej kontroli nad swoim ciałem i umysłem. Traktuje ona psychikę i ciało jako jedność . Oba te elementy powinny się wzajemnie uzupełniać i równoważyć. W jodze powyższą równowagę możemy osiągnąć głównie…
Jest rodzaj cierpienia, które trudno opisać słowami, na które trudno się przygotować emocjonalnie. Poronienie, bo o nim będzie mowa w niniejszym artykule niewątpliwie zalicza się do niego. Cierpienie ma zawsze wymiar jednostkowy i indywidualny. Sytuacja utraty niejednokrotnie stawia osoby nim dotknięte wobec faktu bezsilności, niesprawiedliwości, wobec nasuwającego się pytania dlaczego…
Zaburzenia odżywiania należą do grupy zaburzeń psychicznych i wymagają kompleksowego leczenia. Najczęściej występujące to: anoreksja ( jadłowstręt psychiczny ), bulimia ( żarłoczność psychiczna ) i kompulsywne objadanie się. W mechanizmie ich powstawania główną rolę odgrywają trzy grupy czynników. Są to czynniki: biologiczne (wrodzone uszkodzenie ośrodków regulujących poczucie głodu, zaburzenia mechanizmu…
Reklama. Zakupy są naszą codzienną czynnością . Żyjemy w czasach, gdzie dominującą tendencją stało się posiadanie, nabywanie, a twórcy reklam skutecznie nas do tego zachęcają. Wielu marketingowców twierdzi, że w obecnym świecie pogoni za wszystkim uspakajają nas rytuały( a takimi są zakupy). Powtarzalne, bezpieczne, przewidywalne pozwalają uporządkować chaotyczny świat. Powodów…