Blog Psychoterapeuta Katowice

Czym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?

Smutek jest emocją wpisaną w życie człowieka.Wiąże się ze stratą, z przemijaniem kojarzony niejednokrotnie z depresją .W czasach współczesnych nastawionych na ,,bycie na topie”, gdzie media społecznościowe promują uśmiechniętych ludzi sukcesu, pełnych energii nie ma miejsca na łzy, zadumę, nostalgię. Na odczuwanie smutku pozostaje niewiele miejsca. Smutek stał się emocją…

Czytaj dalejCzym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?

Granice w życiu człowieka.

Granice psychologiczne. Mówiąc o granicach mówimy jednocześnie o naszym świecie i naszym w nim miejscu. Granice w życiu człowieka pełnią ważną funkcję ochronną . Oddzielają to, co zewnętrzne od tego co znajduje się wewnątrz mojego świata. Dają nam poczucie bezpieczeństwa w relacjach z innymi ludźmi, wyznaczają bliskość i dystans w…

Czytaj dalejGranice w życiu człowieka.

Menopauza. Koniec, czy początek ?

Istnieje wiele mitów, przekonań i uprzedzeń dotyczących tego okresu. Kobiety doświadczają swoich ograniczeń, mierzą się ze wstydem i różnymi dolegliwościami. W związku z czym menopauza staje się tematem tabu. A jeżeli już pojawia się w przestrzeni medialnej to jest on budowany poprzez negatywny obraz. Tak jakby menopauza była chorobą, którą…

Czytaj dalejMenopauza. Koniec, czy początek ?

Ciąża.

Ciąża jest przełomowym momentem w życiu każdej kobiety. Można powiedzieć, że jest to wędrówka w nieznane, bo ciąża i poród to tylko jedne z etapów na długiej drodze macierzyństwa.

Kobieta rodzi się z biologicznymi predyspozycjami do bycia w przyszłości matką natomiast żadna z kobiet nie przychodzi na świat z gotowymi umiejętnościami do pełnienia tej roli.

Jest to proces, który się nabywa i który podlega zmianą na różnych etapach rozwoju dziecka począwszy od narodzin, aż do osiągnięcia przez niego wieku dojrzałego. Nie ma podziału na lepszą i gorszą mamę.

Każda kobieta posiada bowiem inny zasób umiejętności, predyspozycji osobowościowych i emocjonalnych oraz gotowości do bycia matką.

(więcej…)

Czytaj dalejCiąża.

Dziedziczenie traumy.

Dziedziczenie traumy.W czasach starożytnych filozofowie , w tym m. in.  Arystoteles w traktacie  „O duszy ‘’ uważał ,że dusza człowieka zaraz po urodzeniu jest jak niezapisana tablica – tabula rasa i zostaje zapisywana stopniowo w przeciągu całego  życia Nowoczesne metody badań dotyczące dziedziczenia traumy ( neuroobrazowania ) pokazują nam, że…

Czytaj dalejDziedziczenie traumy.

Objawy depresji – leczenie depresji.

Objawy depresji .Osiowym objawem jest smutek i przygnębienie, który pozbawia życie kolorów i blasku. Życie ulega spowolnieniu. Ciało pozbawione jest energii i witalności. Przygaszony koloryt odpowiedzialny jest za utratę wizji przyszłości. Powoduje, że osobie dotkniętej depresją nic się nie chce. Jest zobojętniała, dotychczasowe zainteresowania i pasje przestają mieć znaczenie, przeżywa…

Czytaj dalejObjawy depresji – leczenie depresji.