Czym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?

Smutek jest emocją wpisaną w życie człowieka. Wiąże się ze stratą, z przemijaniem kojarzony niejednokrotnie z depresją .W czasach współczesnych nastawionych na ,,bycie na topie”, gdzie media społecznościowe promują uśmiechniętych ludzi sukcesu, pełnych energii nie ma miejsca na łzy, zadumę, nostalgię. Na odczuwanie smutku pozostaje niewiele miejsca. Smutek stał się emocją zepchniętą, funkcjonującą gdzieś na marginesie życia, czy też zbędną niczym chwast, który wyrósł w pięknym ogrodzie i który trzeba jak najszybciej usunąć. Bycie szczęśliwym stało się rodzajem obowiązku, a smutek traktowany jest w kategoriach porażki. Tak oto smutek usuwa się w cień i…

Czytaj dalej Czym jest smutek, a czym depresja – jak sobie z nimi radzić ?