Psycholog Katowice, Leczenie Depresji Katowice, Psychoterapia indywidualna, ul. Barbary 14/8

Twój żywioł w Tobie.

Twórcze żywioły drzemią w każdym człowieku. Żywioł, to nie tylko moc niszcząca, ale również siła stanowiąca napęd do  wewnętrznego rozwoju, zadawania sobie  pytań o sens  egzystencji,  wyznaczająca kierunek życia. Tak, jak żywioły mają zdolność mieszania się, tak w nas jest  zawarty zarówno  element  spokojnej wody, jak i rozszalałej  burzy, ognia dającego ciepło i niszczącej siły pożaru. Starożytni uważali, że wszechświat zbudowany jest z czterech elementów ziemi, wody, powietrza i ognia. Zgodnie ze starożytną koncepcją Empedoklesa żywioły miały zdolność mieszania się, tworząc fuzje. Na gruncie artystycznym zasadę tą zgłębiał w swoich obrazach William Turner nazwany prekursorem nowoczesnych nurtów artystycznych (impresjonizmu, symbolizmu, ekspresjonizmu). (więcej…)

Sztuka odpoczywania.

Zaczął się czas wakacji, urlopów, które dają nam możliwość odpoczynku i wytchnienia od codziennej bieganiny i stresu. Czas na odzyskanie energii. Dobrze przeżyty urlop stwarza okazję nie tylko do odpoczynku i regeneracji organizmu ale przyczynia  się również do rozwoju naszej osobowości tj. odzyskania kontaktu ze swoimi autentycznymi uczuciami , pragnieniami, potrzebami. Ale czy jeszcze umiemy odpoczywać?. Jesteśmy zalewani poradami i ofertami przewodników, biur podróży dokąd wyjechać, co zwiedzić, ale mało kto mówi jak to zrobić. (więcej…)

Beton, czy natura…..?

Coraz dłuższe dni i budząca się z zimowego odrętwienia przyroda zachęcają do tego, aby choć na moment zatrzymać się i poobcować z otaczającą nas naturą. Żyjemy w przekształconym, sztucznym środowisku. Miejsce trawy i ziemi zajęły wybrukowane kostką chodniki, a na przydrożnych skwerach rosną arachityczne drzewka otoczone wielkimi donicami.Dziś, gdy do ludzkiej rzeczywistości wkroczył  świat wielowymiarowych bilbordów, reklam, filmów trójwymiarowych z wolna zaczyna zanikać umiejętność przeżywania głębokich wzruszeń i odczuwania bliskiej, emocjonalnej więzi z naturą. (więcej…)

Ciało.

Na poczucie własnego ciała, na umiejętność odczytywania płynących zeń sygnałów, troszczenia się o nie oraz  na stopień , w jaki akceptujemy swoje ciało  wpływa wczesna relacja dziecka z opiekunem. To właśnie w relacji emocjonalnej z opiekunem  powstaje wyobrażenie dziecka o sobie, a potem  jego zdolności do opisania siebie, w tym również własnego ciała przy pomocy słów. Doświadczenia dziecka w pierwszym okresie jego życia są przede wszystkim dotykowe. Tylko w niewielkim stopniu słuchowe i wzrokowe. Dotyk stanowi zarazem pierwotne źródło komunikowania się pomiędzy dzieckiem, a opiekunem. Pierwsze poczucie Ja dziecka  kształtuje się poprzez wrażenia płynące z wnętrza ciała. (więcej…)

Psycholog , psychoterapia indywidualna