Emocje w ciąży.

Ciąża jest przełomowym momentem w życiu każdej kobiety. Można powiedzieć, że jest to wędrówka w nieznane, bo ciąża i poród to tylko jedne z etapów na długiej drodze macierzyństwa.

Kobieta rodzi się z biologicznymi predyspozycjami do bycia w przyszłości matką natomiast żadna z kobiet nie przychodzi na świat z gotowymi umiejętnościami do pełnienia tej roli. Jest to proces, który się nabywa i który podlega zmianą na różnych etapach rozwoju dziecka począwszy od narodzin, aż do osiągnięcia przez niego wieku dojrzałego. Nie ma podziału na lepszą i gorszą mamę. Każda kobieta posiada bowiem inny zasób umiejętności, predyspozycji osobowościowych i emocjonalnych oraz gotowości do bycia matką.

Read More

Dziedziczenie traumy.

W czasach starożytnych filozofowie m. in. Arystoteles w traktacie „O duszy ‘’ uważał ,że dusza człowieka zaraz po urodzeniu jest jak niezapisana tablica – tabula rasa i zostaje zapisywana stopniowo w przeciągu życia człowieka.

Nowoczesne metody badań ( neuroobrazowania ) pokazują nam, że przeżycia przodków pozostawiają w nas ślady. Zmieniają anatomię i funkcję układu nerwowego w następnych pokoleniach. Z badań przeprowadzonych nad transmisją międzypokoleniową wynika, że po przodkach możemy dziedziczyć predyspozycję do schorzeń somatycznych, reakcji lękowych, zaburzeń psychicznych.

Jeżeli w historii życia rodziny miały miejsce wydarzenia traumatyczne, to ich skutki mogą być odczuwalne w następnych pokoleniach. Dziedziczenie z punktu widzenia biologicznego odnosi się nie tylko do genów, a co za tym idzie genetycznego dziedziczenia pewnych chorób ale także dziedziczenia poza genowego zwanego epigenetyką, dziedziczeniem metabolicznym.

Read More

Depresja, objawy – leczenie depresji.

Zaburzenia depresyjne ( inne określenie to zaburzenia afektywne, zaburzenia nastroju) mogą wskazywać na krótkotrwałe obniżenie nastroju lub stanowić przejaw ciężkiej depresji. Depresja w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Powoduje, że osoby dotknięte nią nie są w stanie samodzielnie radzić sobie z wieloma codziennymi sytuacjami. Słowa typu „ weź się w garść”, które w założeniu mają pomóc osobie sprawiają, że narasta w niej frustracja, poczucie niezrozumienia i pogłębia izolację społeczną. Podstawowe definicje opisujące symptomatologię depresji zwracają uwagę przede wszystkim na zmiany jakie wywołuje ona w obszarze nastroju i aktywności człowieka. (więcej…)

Rozwód.

Rozwód zaliczany jest do sytuacji kryzysowych i jest on jednym z bardziej stresujących doświadczeń w życiu człowieka. Bez względu na to jaki był powód rozstania i z czyjej inicjatywy nastąpił dla obojga małżonków jest końcem jednego etapu i początkiem nowego; tego nieznanego.

Na przestrzeni życia małżeńskiego budujemy wspólny obszar. Nie tylko ten materialny ale również wspólnotę przeżyć, planów, wspólnie spędzanego czasu, grona znajomych. Szczególnie w długotrwałych związkach zaciera się odrębna tożsamość małżonków. Bardzo silnie zakorzenia się pojęcie my i to, co wspólne. Pomiędzy dwojgiem ludzi zaczyna tworzyć się nić zależności. Osoba współmałżonka wypełnia naszą przestrzeń, nie tylko tą zewnętrzną, związaną z mieszkaniem ale wypełnia nasze wnętrze. Można powiedzieć, że jej obraz nosimy w sobie. Gdy dochodzi do rozwodu musimy się z tym pożegnać, podzielić to, co do tej pory było wspólne.

Read More

Stres – sprzymierzeniec, czy wróg? Psychologia radzenia sobie ze stresem.

Czym jest stres, w jaki sposób wpływa na nasz organizm i jak najlepiej sobie z nim radzić odpowiedź na te pytania znajdą Państwo w niniejszym artykule.
Stres jest rodzajem reakcji obronnych orgiazmu człowieka. W powszechnej opinii uważany jest za zjawisko szkodliwe. W rzeczywistości działanie niepożądane przynosi jedynie stres zbyt silny i zbyt długotrwały. Stres jest nie tylko niezbędny człowiekowi do życia ale może być wręcz korzystny, dopóki nie pozwolimy mu zapanować nad naszym życiem.
Tak więc najistotniejszą sprawą jest tu jego ilość i stopień. Jego umiarkowane nasienie pomaga nam radzić sobie z wymogami dnia codziennego, umożliwia rozwój psychiczny, mobilizuje do działania ,zwiększa energię, pozwala pokonywać przeszkody.

(więcej…)

Przebaczenie.

W obliczu wyrządzonej nam krzywdy stoimy przed dwiema drogami wyboru. Jedna wiąże się z przebaczeniem osobie, która dopuściła się wobec nas aktu przemocy, a druga z chęcią odwetu, zemsty.

Mówiąc o przebaczeniu należy wziąć pod uwagę rolę czynników religijnych, społecznych, czy też rodzinnych oczekiwań. Często bowiem pozostajemy pod presją tych czynników i pod wpływem zewnętrznego nacisku podejmujemy decyzję o przebaczeniu. Taki sposób wymuszania powoduje, że godność osoby pokrzywdzonej jest pogwałcona po raz drugi.

Read More