Twój Psycholog.

Psychoterapia indywidualna

Masz problemy w pracy , kłopoty małżeńskie, borykasz się z lękiem i niepewnością jutra, chcesz poprawić relacje z najbliższymi oraz w towarzystwie znajomych? Zapraszam Cię do Gabinetu Psychoterapii Przystań do sprawdzonego i  zaufanego psychologa w Katowicach na Psychoterapię Indywidualną.

Konsultacja psychologiczna

Chcesz zwyczajnie odpocząć od codziennego zabiegania , pragniesz na chwilę się zatrzymać i zobaczyć co dzieje się wokół Ciebie , w jakich żyjesz relacjach , dlaczego może czasami coś nie wychodzi pomimo tego , że się starasz. Pragniesz poprawić swój stan psychiczny, zastanowić się nad tym skąd się biorą lęki i smutek , zmagasz się z długotrwałym cierpieniem, depresją , a może po prostu chcesz się komuś wyżalić , z kimś porozmawiać , znaleźć uważnego i cierpliwego słuchacza? Zapraszam Cię do Przystani w Katowicach na konsultację psychologiczną . Możesz pozostać w terapii indywidualnej, możesz też pójść swoją drogą . Czasami jedna rozmowa z psychologiem może odmienić to, co czasami wydaje Ci się , że jest nie do pokonania.

Interwencja kryzysowa

Jesteś w trudnym momencie własnego życia ? , przeżywasz lęk, niepokój, stres z którym nie potrafisz sobie poradzić ?, czujesz się niepewnie, z powodu braku bezpieczeństwa ?, żyjesz w samotności, pozostawiony sam z własnymi problemami?. Skieruj swoje kroki do Gabinetu Psychoterapii Przystań w Katowicach i zapytaj o interwencję kryzysową. Wsparcie doświadczonego psychologa, psychoterapeuty skoncentrowane na najważniejszym problemie , który jest do rozwiązania w danej chwili jest bardzo ważne dla poprawnego funkcjonowania ludzkiej psychiki.

Leczenie uzależnień

Masz problemy z uzależnieniem od alkoholu, hazardu gier komputerowych, jesteś osobą współuzależnioną lub dorosłym dzieckiem alkoholika? Na mojej stronie znajdziesz kilka ciekawych artykułów dotyczących objawów choroby alkoholowej, faz uzależnień oraz informacje ,które pomogą Ci poznać mechanizmy rozpoznawalne u chorego. Szukasz pomocy i wsparcia? Zachęcam Cię do kontaktu z psychologiem w Katowicach i podjęcia terapii uzależnień.

Praca z ciałem

Myślisz o chwili relaksu, odprężenia, Twoje ciało jest napięte, odczuwasz bóle i dyskomfort poprzez wykonywanie monotonnych czynności dnia codziennego, nie masz czasu na chwilę relaksu złapania oddechu pomyślenia o czymś przyjemnym? Praca z ciałem pomoże Ci pozbyć się napięć , odrzucić od siebie zbędne ciężary, które nakładasz na ciało i stają się dla Ciebie uciążliwym balastem.  Sprawi, że ciało stanie się lekkie, pełne życia i pozytywnych emocji. Zapraszam Cię na zajęcia z jogi połączone z ćwiczeniami relaksacyjnymi wraz z nauką poprawnego , pełnego życia oddechu prowadzone przez doświadczonego instruktora jogi oraz psychologa . Dzięki nim znajdziesz ukojenie i odpoczynek, odprężenie i chęć do nowych wyzwań w swoim życiu.


Oferuję Ci pomoc psychologiczną w formie:

  • psychoterapii indywidualnej,
  • konsultacji psychologicznej,
  • interwencji kryzysowej,
  • terapii uzależnień.
  • warsztatów , których celem jest pogłębienie świadomości własnego ciała, jego potrzeb i pragnień, warsztaty opierają się  min: na nauce relaksu, świadomego oddychania i ćwiczeń zaczerpniętych z jogi.

Oferta przeznaczona jest dla osób , które:

  • pragną poprawić jakość swojego życia.,
  • doświadczają cierpienia emocjonalnego, bądź fizycznego,
  • zmagają się kryzysem rodzinnym , małżeńskim,
  • żyją w ciągłym pośpiechu i  napięciu , który powoduje stres,
  • czują się zagubione w otaczającej rzeczywistości ,
  • są w trudnych relacjach na linii pracownik , pracodawca
  • mają problemy w kontaktach międzyludzkich,
  • chcą pełniej realizować się w życiu zawodowym i osobistym,
  • doświadczają trudności rodzinnych spowodowanych chorobą jednego  z jej członków, lub cierpią z powodu własnych dolegliwości zdrowotnych,
  • zmagają się z problemem alkoholowym , są osobami współuzależnionymi lub wychowywały się w rodzinach nadużywających alkoholu tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików,
  • doświadczają napadów lęku , niepokoju i obniżonego nastroju,
  • borykają się z problemem obżarstwa lub niechęcią do jedzenia,
  • mają problem z odnalezieniem się w  życiu po stracie bliskiej osoby
  • szukają dla siebie pomocy psychologa.

Co pomoże Ci w  wyborze psychologa,  psychoterapeuty ?

W natłoku reklam oraz stron internetowych osób, które prowadzą psychoterapię także w Twoim mieście Katowicach jesteś niejednokrotnie zagubiony/na  i szukając pomocy łatwo możesz trafić na osobę psychologa, która nie posiada wystarczających kwalifikacji ( oraz doświadczenia w pracy psychoterapeuty) do prowadzenia skutecznej psychoterapii.

Na co więc zwrócić szczególną uwagę w wyborze osoby, która przecież będzie służyła Ci pomocą czasami przez lata?.

W tej niełatwej profesji bardzo ważne jest wykształcenie,  doświadczenie zawodowe psychologa,  psychoterapeuty oraz stała praca nad podwyższaniem swoich kwalifikacji. Osoba , która będzie Twoim powiernikiem powinna sama mieć wszystko poukładane w głowie i zakończyć własną psychoterapię , by problemy psychoterapeuty nie rzucały się cieniem na Twojej pracy. Oprócz wykształcenia kierunkowego zakończonego magisterium, lat pracy , oraz ukończonych kursów zwróć uwagę na kwestię superwizji, czyli omawiania przez Twojego Psychoterapeutę postępowania, i pracy z danym pacjentem z osobą mającą certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz, lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Bardzo dobrze, gdy Twój psychoterapeuta posiada owe certyfikaty, albo jeden z nich lub jest w trakcie ich uzyskania.  Ufając psychoterapeucie u którego szukasz pomocy musisz mieć pewność że ta osoba Cię nie zawiedzie i będzie miała wszelką wiedzę którą wykorzysta po to, byś mógł/mogła skutecznie przejść przez proces psychoterapii.


Zapraszam Cię do Czytelni.

Z myślą o Tobie stworzyłam Czytelnię, w której znajdziesz kilka podpowiedzi dotyczących Twojego życia wewnętrznego i problemów związanych z szeroko rozumianą psychiką ludzką. Staram się pisać na różne  tematy związane z psychologią , oraz procesem psychoterapii bazując niejednokrotnie na sztuce , znanych osobach , które również tak, jak każdy z nas miały swoje problemy, wywodziły się z różnych środowisk i próbowały odnaleźć swoją drogę życiową. Artykuły zawierają kilka sugestii, przemyśleń i są swego rodzaju kompendium wiedzy, o tym, jak się zachowujemy , jakie sfery naszego życia wpływają na  naszą psychikę i w jaki sposób możemy sobie radzić, z tym co trudne nie  tylko  w nas samych, ale również u osób z którymi dane jest nam przebywać na polu  rodzinnym, osobistym i zawodowym. Zachęcam Cię do zapoznania się z artykułami oraz do kontaktu, gdzie możesz zasugerować tematy, które chciałbyś by były poruszone w kolejnych opracowaniach. Życzę Ci owocnej lektury. W Czytelni znajdziesz m.in poniższe artykuły.

Dorosłe dzieci alkoholików. Syndrom  DDA.

Z problematyką uzależnień związane jest pojęcie syndromu DDA (dorosłe dzieci alkoholików). Nie zalicza się go do grupy chorób (tak, jak to jest w przypadku alkoholizmu) ani zaburzeń osobowości. Jest to zespół cech adaptacyjnych, które umożliwiają przetrwanie w rodzinie z problemem alkoholowym Syndrom ten przejawia się zarówno w schematach funkcjonowania psychospołecznego więcej …..


Gabinet Psychoterapii Przystań.
Olga Przybyłek 
Adres Gabinetu. Katowice, Barbary 14/8
Telefon kontaktowy: +48 510 379 421
e-mail: poczta@twojpsycholog.info.pl


Depresja , czym jest i jak się objawia.

Zaburzenia depresyjne ( inne określenie to zaburzenia afektywne, zaburzenia nastroju) mogą wskazywać na krótkotrwałe obniżenie nastroju lub stanowić przejaw ciężkiej depresji. Depresja w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Powoduje, że osoby dotknięte nią nie są w stanie samodzielnie radzić sobie z wieloma codziennymi sytuacjami. Słowa typu „ weź się w garść”, więcej…..


Napisz do mnie.

Imię i Nazwisko

E-mail

Numer Telefonu

Twoja Wiadomość